Жизнь в движении

Поддерживать себя в отличной форме можно, не выходя из дома. Для этого необязательно покупать громоздкие тренажеры и оборудовать специальный спортзал. Сегодня выпускается мебель "двойного назначения" - для отдыха и физических упражнений.

Бокс по требованию

Из спинки дивана - в боксерскую грушу. С этой трансформацией справится даже хрупкая дама. Отличный шанс "выпустить пар", нанося удары, а заодно потренировать мышцы рук и плеч.

Неформальное общение

Эти мягкие качели - воплощение скандинавского подхода к делу. Их можно использовать для сидения, качания и обсуждения, животрепещущих тем. А заодно тренировать свой вестибулярный аппарат.

Фитнес от Старка

Знаменитый дизайнер Филипп Старк с товарищами разработал целую коллекцию предметов для дома, офиса и спортзала. Один из них - этот двойной табурет с сиденьями из техногеля. Когда устанете заниматься, на нем можно просто посидеть.

Качаться? - На люстре!

И это не шутка, а реальное предложение итальянских дизайнеров. В состав этой классической коллекции входят и мебель, и светильники, в том числе пуф и люстра. На последней предусмотрен специальный крепеж. Впрочем, пуф можно и просто поставить на пол.

Не только дзюдо

На кровать-татами совсем не обязательно бросать соперника по поединку. На ней можно, например, выполнять кувырки или упражнения для пресса, из положения лежа: "велосипед", "ножницы" и т.д. А, утомившись, просто провалиться в сон.

Расслабьтесь.

Иногда, нет сил пошевелить ни рукой, ни ногой. Для такого случая как нельзя лучше подойдет этот шезлонг, повторяющий контуры человеческого тела. Вытянитесь, отдохните, можете даже вздремнуть. А при желании сделайте дыхательную гимнастику.

Для ленивых

Если вы не хотите сами заниматься физкультурой, поручите разминку мышц массажному креслу. Выберите программу массажа при помощи сенсорного пульта с ЖК-дисплеем. Всего программ пять, но комбинаций для разных частей тела - больше тысячи.

Источник: eva.ru